par admin@brigittelabarre.be | Jan 30, 2017 | Non classé
La marche méditative Sur un pas, l’inspir Sur un pas, l’expir La marche se fait au ralenti, tous sens aux aguets, la présence à son maximum. Encore et toujours, ici et...
par admin@brigittelabarre.be | Jan 19, 2017 | Non classé, Pleine conscience
Je suis un refuge pour...
par admin@brigittelabarre.be | Jan 18, 2017 | Non classé, Pleine conscience
« Quand je mange, je mange » Cette semaine, une fois sur la journée, prenez le temps de découvrir votre repas. Laissez vous étonner par la saveur des aliments. Soyez bien présent à toutes les sensations que développent la...
par admin@brigittelabarre.be | Jan 1, 2017 | Non classé
La planche. Un exercice. 4 minutes. 28 jours. Un nouveau corps. Dixit Pinterest. Après les excès en tout genre du mois de décembre, cela semble s’imposer. 1er défi de l’année donc: programme d’entraînement à la planche une fois par jour pour...
