par admin@brigittelabarre.be | Fév 20, 2017 | Pleine conscience
A l’inspir, écartez les narines. Le souffle descend naturellement vers l’abdomen, la respiration s’approfondit. Imaginez que vous devez humer l’odeur délicate d’une fleur et laissez l’inspiration vous...
par admin@brigittelabarre.be | Fév 19, 2017 | Pleine conscience
La pratique du détachement et de l’observation profonde consiste à arrêter le flux d’énergie latente nourrie par nos graines négatives. Thich Nhat...
par admin@brigittelabarre.be | Fév 18, 2017 | Pleine conscience
Depuis quand un repas en pleine conscience? Sans sollicitation extérieure, attentif à vos papilles, conscient de chaque bouchée… Allez, on s’y remet...
par admin@brigittelabarre.be | Fév 17, 2017 | Pleine conscience
Et si aujourd’hui, on écoutait vraiment. Lors d’une conversation, choisissez d’être dans l’écoute active. Soyez attentif à ce que l’autre dit réellement, sans anticipation de votre réponse. Laissez toute la place à l’autre pour...
par admin@brigittelabarre.be | Fév 16, 2017 | Pleine conscience
Le Bouddha aurait dit « Il n’y pas de chemin qui mène au bonheur, le bonheur est le chemin. » Ilios Kotsou ajoute: le bonheur est dans la manière de marcher sur le chemin; entendu par hasard aujourd’hui dans l’émission les sentinelles sur la RTBF. A...
par admin@brigittelabarre.be | Fév 15, 2017 | Pleine conscience
Le printemps guette, ouvrez l’oeil...
