par admin@brigittelabarre.be | Mar 1, 2017 | Pleine conscience
Quelle est l’émotion qui colore votre moment, maintenant? 3 fois par jour, prenez le temps d’être à l’écoute, de vos sentiments, de votre...
par admin@brigittelabarre.be | Fév 25, 2017 | Pleine conscience
…et envers...
par admin@brigittelabarre.be | Fév 24, 2017 | Pleine conscience
Soyez indulgent envers...
par admin@brigittelabarre.be | Fév 22, 2017 | Pleine conscience
C’est pas marqué dans les livres, Que le plus important à vivre, Est de vivre au jour le jour. Le temps c’est de l’Amour… Lucie, Pascal Obispo...
par admin@brigittelabarre.be | Fév 21, 2017 | Pleine conscience
Expirez. Laissez l’expir délivrer toutes les tensions enfermées dans le corps. Prenez conscience de ces tensions; laissez l’expir les...
par admin@brigittelabarre.be | Fév 20, 2017 | Pleine conscience
A l’inspir, écartez les narines. Le souffle descend naturellement vers l’abdomen, la respiration s’approfondit. Imaginez que vous devez humer l’odeur délicate d’une fleur et laissez l’inspiration vous...
par admin@brigittelabarre.be | Fév 19, 2017 | Pleine conscience
La pratique du détachement et de l’observation profonde consiste à arrêter le flux d’énergie latente nourrie par nos graines négatives. Thich Nhat...
par admin@brigittelabarre.be | Fév 18, 2017 | Pleine conscience
Depuis quand un repas en pleine conscience? Sans sollicitation extérieure, attentif à vos papilles, conscient de chaque bouchée… Allez, on s’y remet...
par admin@brigittelabarre.be | Fév 17, 2017 | Pleine conscience
Et si aujourd’hui, on écoutait vraiment. Lors d’une conversation, choisissez d’être dans l’écoute active. Soyez attentif à ce que l’autre dit réellement, sans anticipation de votre réponse. Laissez toute la place à l’autre pour...
